为普及心理健康知识，提升大学生心理健康素养，不断培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，5060全迅白菜于4月17日在汇贤楼221举行大学生心理健康微课院级决赛。本次决赛共有8支队伍参赛，由学院心理专员雍华益老师、学院团委学生会负责同学、班级心理委员代表担任比赛评委。

决赛现场，参赛选手以焦虑应对、压力管理、人际关系处理等为主题进行了精彩的课程展示。

《心理函数论:用数学思维构建心理韧性》引入了极具学院特色的数学理论和模型，建立了心灵坐标和情绪方程，化抽象为具体，帮助大学生更好地构建心理韧性；《敏感不是缺陷，是善良者的天赋》从高敏人格的定义到高敏人格的形成原因，再到如何接纳高敏人格并发挥其优势，帮助高敏人群更好的接纳自我；《挣脱焦虑，拥抱自我》展现了人际交往的底层逻辑，通过生动有趣的情景表演，打破沟通壁垒，反映大学生常见焦虑情景并给出相应建议。

每一堂微课都像是一把钥匙，开启通往心灵自由的大门。

决赛后，雍华益老师从微课主题选择、课程设计及现场展示形式等方面进行了点评与指导，指出微课主题选择不能过于宽泛，要聚焦大学生实际心理问题，注重精准度和深度；课程设计要内容完整，厘清微课里蕴含的心理学理论，重心落在问题解决上；展示形式应丰富多样，不拘泥于课程讲解，语言表达应简明扼要，生动准确。

根据综合评定，评选出一等奖2名、二等奖3名、三等奖3名，一等奖参赛作品《心理函数论:用数学思维构建心理韧性》和《挣脱焦虑，拥抱自我》将进行再创作后进入校级决赛。

参赛同学感言，通过比赛推动了心理健康知识的更广泛传播，也促使同学们更加关注心理健康，从而进一步促进自我认知与心理成长。